如何预防和远离艾滋病

对于艾滋，因其不治，常使人谈艾色变，而因其传染源和传染途径的隐蔽性，又让人防艾无心。许多人很难把艾滋这种不治之症和自己联系起来，可是殊不知艾滋其实就在你我身边，如果你没有防范意识和防范能力，它很可能就随着你的一些不良行为侵入了你的身体。

艾滋病的感染源一般以血液、精液、阴道分泌物、母乳等为主，主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。从目前的统计报告看来，性传播已成为中国艾滋病传播的主要途径，上海市艾滋病疫情通报会透露，在上海，性传播已经占到了总比的59.2%。

随着社会发展和青年人观念的变化，性行为的开放性在增强;而人口流动性的增强、络等即时联系手段的增加，人们得以接触陌生人的机会和地域范围都在不断扩大，在不了解对方的情况下与之发生性行为的可能性不断增加。多性伴、一夜情、同性性接触都是艾滋传染的高危因素，这些高危因素已经让艾滋病逐渐从高危人群向普通人群扩散。

面对这种情形，我们无需恐慌，但确应充分提高警惕，洁身自爱，远离艾滋。

首先，应当尽量保持单一的性伴和稳定的性关系。性伴数量已成为在青年人中估测HIV潜在流行状况的重要指标之一。美国一项研究显示：已经感染HIV的男性，如果一直与一个女性进行无防护的性交，那么在500次性交中，将会有一次把HIV传给女方。在这种阴道性交中女性传给男性的机率会更小一些。而如果一个青年人与多个性伴保持性关系，则被感染的可能性大大增加，有可能与HIV携带者进行一次性交就被感染。

其次，在进行性接触时要采取防范措施。使用安全套是最基础也是最有效的防范方法，大多数人都能认识到娼妓等性工作者感染HIV的几率高，同其进行接触时会提高警惕，比较容易选择性接触时使用安全套。但是同友等有一定情感铺垫的人发生性关系或一夜情时，则不容易选择使用安全套，因为人们普遍认为他们不是性工作者，感染HIV的几率不大，却忽视了他们虽不是性工作者，但性态度的随意性决定了他们很可能和自己以外的其他人也发生过一夜情，而且短暂的接触当事人往往难以了解对方既往的感情经历或其他其曾可能接触HIV的高危途径，这样就大大增加了感染艾滋病的几率。

最后，针对女性来说，更应认识到自身特殊的生理特征，提高防范意识。因为精液是HIV重要的感染源，而在性接触中，女性作为性生活中的被动者，接受这样一种大量的含有病毒的体液，感染艾滋病的机会就多;而且女性因为特殊的生理结构，经常发生宫颈炎、阴道炎等妇科炎症，这些都会增加艾滋病感染几率。因此女性应该要求性伴使用安全套。艾滋病，难治，却并不难防。只要我们女性朋友们洁身自爱，自我防护，就不难远离它的威胁。让我们行动起来，遏制艾滋，对自己的健康负起，对社会的健康履行承诺。